Il viaggio per il Vero Nord inizia domenica 20 settembre alle 8:30

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L’UNICO MINDFUL TRIATHLON AL MONDO

IN FORMATO LIVE + DIGITAL

Siamo distanti ma più connessi che mai!

Lo spirito del più grande Mindful movement italiano arriva da te, ovunque tu sia.

Praticheremo insieme condividendo le vibrazioni dell’evento live con l’energia di tutti coloro che ci stanno seguendo in streaming.

Sei pronto a iniziare la tua avventura verso il Vero Nord?


Main Stage Talents

Denise Dellagiacoma

Yoga main talent


Ela Mare

meditation talent


Lucrezia Montrone

yoga talent


Filippo Ferraro

emcee


Paolo Bellomo

ADIDAS RUNNERS CAPTAIN

PRE RUN STRETCHES

Saverio Ricciuti

adidas runners coach

pre run stretches

Eleonora D'Elicio

adidas runners coach

pre run stretches

Valentina Barbieri

adidas runners coach

pre run stretches & warm up

Andrea Albanesi

adidas runners coach

PRE RUN STRETCHES

Zo Zahir

adidas runners coach

PRE RUN STRETCHES

Marco Boffo

DJ


Programma Evento

8:45 AM - 9:00 AM

Stretching con adidas Runners

Sali sul tappettino e scalda i motori per l’unico Mindful Triathlon al mondo in formato digitale:

gli adidas Runners, in diretta dal Main Stage di Wanderlust, ti guideranno in uno stretching virtuale.

Pronto a iniziare la tua avventura verso la versione migliore di te?

9:00 AM - 9:30 AM

Triathlon - Parte 1: Warm Up Booty & Abs con adidas Runners Coach Valentina Barbieri

Un intenso Warm Up guidato dalla adidas Runners Coach Valentina Barbieri da seguire da casa,

in giardino o, perché no, in riva al mare. Dove lo fai non è importante, lasciati andare

e goditi l’energia del mindful movement.

9:30 AM - 10:30 AM

DJ Set con Marco Boffo

Sali sul tuo tappetino per una mindful session energizzata da un DJ.

Attenzione: potresti ritrovarti improvvisamente in un dance party!

10:30 AM - 12:30 PM

Triathlon – Parte 2: Yoga - Yoga Body Mind Remix Flow con Denise Dellagiacoma

e Nutri il tuo fuoco e rinasci come una fenice con Lucrezia Montrone

Un intenso Yoga flow accompagnato da un DJ? Questo lo stile di Wanderlust.

Che sia la tua prima o millesima volta sul tappetino, che tu sia sotto il palco di Wanderlust

o nel salotto di casa tua, non ti preoccupare, troverai naturalmente il tuo ritmo.

12:30 PM - 1:00 PM

Triathlon – Parte 3 – Meditazione - Kundalini Himalayano Tantrico con Ela Mare

Siediti comodamente, ovunque tu sia. I nostri 30 minuti di meditazione guidata ti libereranno la mente,

rilasseranno il tuo corpo e completeranno il mindful triathlon.

1:30 PM - 4:00 PM

The Uncommons Digital Activities 

Un programma di attività complementari al Triathlon legate al mondo dello yoga,

del fitness e della mindfulness con i migliori trainer al mondo disponibili all’interno

delle Wanderlust 108 The Uncommons Digital Rooms.

4:10 PM - 4:40 PM

Wanderlust 108 Closing Ceremony: Flow of Bliss con Ela Mare

Non ti è ancora abbastanza? Sintonizzati nel canale principale di Wanderlust 108 digital

e lasciati andare in un Flow of Bliss: un flusso di benessere e beatitudine

per concludere il tuo viaggio virtuale verso il Vero Nord.

8:45 AM - 9:00 AM

Stretching con adidas Runners

Sali sul tappettino e scalda i motori per l’unico Mindful Triathlon al mondo in formato digitale: gli adidas Runners, in diretta dal Main Stage di Wanderlust, ti guideranno in uno stretching virtuale. Pronto a iniziare la tua avventura verso la versione migliore di te?

9:00 AM - 9:30 AM

Triathlon - Parte 1: Warm Up Booty & Abs con adidas Runners Coach Valentina Barbieri

Un intenso Warm Up guidato dalla adidas Runners Coach Valentina Barbieri da seguire da casa, in giardino o, perché no, in riva al mare. Dove lo fai non è importante, lasciati andare e goditi l’energia del mindful movement.

9:30 AM - 10:30 AM

DJ Set con Marco Boffo

Sali sul tuo tappetino per una mindful session energizzata da un DJ. Attenzione: potresti ritrovarti improvvisamente in un dance party!

10:30 AM - 12:30 PM

Triathlon – Parte 2: Yoga - Yoga Body Mind Remix Flow con Denise Dellagiacoma e Nutri il tuo fuoco e rinasci come una fenice con Lucrezia Montrone

Un intenso Yoga flow accompagnato da un DJ? Questo lo stile di Wanderlust. Che sia la tua prima o millesima volta sul tappetino, che tu sia sotto il palco di Wanderlust o nel salotto di casa tua, non ti preoccupare, troverai naturalmente il tuo ritmo.

12:30 PM - 1:00 PM

Triathlon – Parte 3 – Meditazione - Kundalini Himalayano Tantrico con Ela Mare

Siediti comodamente, ovunque tu sia. I nostri 30 minuti di meditazione guidata ti libereranno la mente, rilasseranno il tuo corpo e completeranno il mindful triathlon.

1:30 PM - 4:00 PM

The Uncommons Digital Activities

Un programma di attività complementari al Triathlon legate al mondo dello yoga, del fitness e della mindfulness con i migliori trainer al mondo disponibili all’interno delle Wanderlust 108 The Uncommons Digital Rooms.

4:10 PM - 4:40 PM

Wanderlust 108 Closing Ceremony: Flow of Bliss con Ela Mare

Non ti è ancora abbastanza? Sintonizzati nel canale principale di Wanderlust 108 digital e lasciati andare in un Flow of Bliss: un flusso di benessere e beatitudine
per concludere il tuo viaggio virtuale verso il Vero Nord.

The Uncommons

THE UNCOMMONS ROOM 1 - FEELING GOOD AREA

presented by 

Un posto dove prendersi cura di corpo, anima e … palato! Come? Semplice! Basta affondare il cucchiaino nel bianco denso, fonte naturale di proteine, e mescolarlo con la frutta secca, i semi e la frutta disidratata che le 3 varianti di I MIX GOOD ci propongono: così potrai avere tutta l’energia che serve, per affrontare le tue classi di yoga preferite o per rilassarti subito dopo una pratica flow!  Fare l’amore con il sapore non ha mai fatto così bene!

13:30 - 14:00  |  Gyrokinesis con Francesca Pietrosanti                                 

Il Primo Livello di GYROKINESIS the Essentials of Body KinesisTM è il centro della metodologia Horvath. Il sistema agisce sul corpo intero attraverso sette direzioni di movimento naturale della colonna vertebrale: avanti, dietro, sinistra, destra, torsione a sinistra, torsione a destra e circolare, esattamente come avviene per tutte le altre articolazioni. Fluidità è il concetto chiave. Le posture che non vengono mantenute a lungo, ma le posizioni sono uniformemente ed armoniosamente sono collegate dall'uso di appropriate tecniche di espirazione.

14:10 - 14:40  |  Animal Flow con Meg Vibes                                                                            

Animal Flow è una pratica a corpo libero che si ispira alla capoeira, allo yoga e alla danza imitando movimenti animali e primitivi in modo da portare consapevolezza a tutto il corpo. È un allenamento "challenging" che aumenta la mobilità e la forza mentre libera il nostro istinto primordiale.

14:50 - 15:20  |  HIIT Yoga con Jennifer Ursillo                                                                      

Una divertente classe di yoga ispirata al fitness per tonificare il corpo e la mente! La lezione, tenuta da Jennifer Ursillo, unisce esercizi dinamici a corpo libero, High Intensity Interval Training (HIIT) a la respirazione consapevole per far lavorare il corpo nella sua totalità. Aumenterai forza e flessibilità ritrovandoti a fine lezione rilassata ma allo stesso tempo piena di energia!

15:30 - 16:00  |  Odaka Yoga con Charlotte Lazzari                                                

L’Odaka yoga di Charlotte Lazzari è tanto amato perché ha il magico potere di rendere la tua pratica fluida e leggera quasi come se stessi danzando. Un Flow adatto a tutti, per rallentare, muoversi consapevoli, risvegliando con connessione e integrità ogni singola parte del corpo.

THE UNCOMMONS ROOM 2 - SLOW FLOW ZONE

Un flusso continuo, di corpo e anima, movimenti e azioni, gesti e scelte che ti spingono a stare bene.
Un’occasione per liberarti ed esprimerti al massimo ed inseguire la tua versione migliore.

Lasciati andare, in un Flow Lento, e viaggia verso il Vero Nord su una nuvola di benessere da vivere, far vibrare e da assaporare. 

13:30 - 14:00  |  Cervical Flow con Maria Silvestri (WellCam)                           

Cervical-flow, condotta da Maria Silvestri dello studio WellCam, è un'attività di rilassamento e allungamento per alleviare le tensioni cervicali e diminuire l'insorgenza di mal di testa e “torcicollo” fastidiosi.

14:10 - 14:40  |  Body Love - Meditazione dell'autostima con Giusi Valentini     

Ti piacerebbe avere più autostima? Vorresti essere in grado di stare bene con te stessa e accettare il tuo corpo? In questo speech, accompagnato da una meditazione, Giusi ti guiderà senza timore verso quella che sei, verso l’accettazione del tuo corpo con gentilezza e rispetto.

14:50 - 15:20  |  Goddess Power with essential oils con Ela Mare presented by Lakshmi

Ela Mare, guida spirituale e formatrice internazionale di meditazione e yoga vi guiderà in delle pratiche senza tempo di rituali antichi della tradizione tantrico-vedica impreziositi dal supporto degli olii essenziali.

15:30 - 16:00  |  L'alimentazione olistica che ti cambia la vita con Emanuela Caorsi

Il nostro modo di mangiare può davvero rendere migliore la nostra vita? Per esperienza personale Emanuela può dire di sì. Durante lo speech condividerà con i segreti dell’Alimentazione Olistica che, se vorrai, trasformeranno la tua vita.

THE UNCOMMONS ROOM 3 - MINDFUL CONNECTION SPACE

Mente, corpo, anima e natura sono connessi in un’unione sorprendentemente forte e consapevole che illumina la strada verso il tuo Vero Io.

Alimenta il tuo fuoco interiore, assisti al cambiamento dentro e fuori di te e scopri il potere della Connessione con le attività The Uncommons di Wanderlust 108. 

13:30 - 14:00  |  FACE YOGA – EMOZIONI SUL VISO con Anna Kostina presented by adidas – Cityzen

Come le emozioni influiscono sui nostri lineamenti e come lavorarci per andare a compensare le espressioni.

14:10 - 14:40  |  Dieta e sostenibilità con Mara Vaghi presented by fiordifrutta                                                

Tutto quello che facciamo si ripercuote sul nostro pianeta ed anche l’alimentazione può giocare un ruolo davvero importante. La FAO definisce così la “Dieta Sostenibile”: protettiva e rispettosa di biodiversità ed ecosistemi, sana, nutrizionalmente adeguata, culturalmente accettabile, economicamente sostenibile e capace di ottimizzare le risorse naturali ed umane. Approfondiamo il legame tra dieta e sostenibilità con Mara Vaghi.

14:50 - 15:20  |  Acrovibes con Powerz Retreats                                                                                                                                           

Acrovibes è un programma d’allenamento non convenzionale che nasce dall’unione di ginnastica acrobatica e della ginnastica calistenica, fusi e tenuti insieme da elementi di allenamento globale e funzionale. Una pratica per sfidare te stesso e trovare il bilanciamento o l’equilibrio su una seconda persona, attraverso la distribuzione della forza, delle spinte e, soprattutto, la fiducia nel nostro partner.

15:30 - 16:00  |  Functional Training con Simone Zecca (Powerz Retreats)                                                      

Functional circuit training consiste in una serie di circuiti di allenamento funzionale a corpo libero ad alta intensità per connettere la tua mente e il tuo corpo.


WANDERLUST 108 CLOSING CERIMONY LIVE FROM MAIN STAGE CHANNEL

presented by 

16:10 - 16:40

FLOW OF BLISS CON ELA MARE

PRESENTED BY PUKKA   

5 minuti di breathwork, 20 minuti di strong Vinyasa e un finale di Savasana accompagnato da un canto Mantra e campane Tibetane/Cristallo. Un flow di beatitudine pensato per concludere il tuo viaggio verso il Vero Nord, la versione migliore di te.

THANKS TO OUR PARTNERS

#Wanderlust108 #FindYourTrueNorth

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